背景發生在日本的長崎列島，一個小小小島上的中學合唱團，因為負責指導的松木老師請假待產，找了以前是厲害的鋼琴家柏木老師來代課，從生疏厭惡到熟悉親密，中間發生了很多事，挖掘出每個人不為人知的心底祕密，再一一透過音樂治癒。
貫穿整部電影的主題曲《手紙~拜啟 給十五歲的你~》，是15歲與30歲長大的自己互相對話，年輕時那些痛苦到不想活的想法，長大後再回首會有什麼感覺呢？年輕時曾經有的夢想，長大後都實現了嗎？
這首歌被選為合唱團比賽的歌曲，在練唱前老師出了一份作業給學生，要他們寫信給15年後的自己，因為必須充分理解歌詞的含意，唱起歌才會更有感情。
而電影也是如此，花了許多篇幅在陳述老師和學生各自的悲傷故事，最後在合唱比賽中才從頭到尾演唱完整首歌，搭配歌詞去回想每個人藏在心中的祕密才更有力道，又逼出了我不少眼淚（看電影落淚對我而言太容易了）。
音癡律師到音樂老師
飾演柏木老師的新垣結衣，以往我對她的印象就是《王牌大律師》裡那個開朗熱血，表情多變生動又傻氣的黛律師，結果看了她在電影的表現讓我嚇一跳，可以做到經常擺臭臉、面無表情等等的冷酷疏離形象，真的是判若兩人。（好像也比較瘦了？）
另外在觀看電影中，想到《王牌大律師》裡的黛律師有一幕在法庭上唱歌的音癡橋段，對照電影中音樂系畢業、專長彈鋼琴、還當了合唱團老師教學生唱歌的氣質美女，兩者的反差讓我覺得十分幽默。
（看完黛律師唱歌再看預告裡柏木老師彈鋼琴的影片，實在好有趣。影片來源：Youtube-LEGAL HIGH剪輯片段）
孩子們也有沉重煩惱
電影聚焦在三個人的故事上，柏木老師外、還有另外兩個合唱團的學生，女學生小薺（恒松祐里 飾演）與男學生小悟（下田翔大 飾演，他好可愛）。
小薺的母親死亡、爸爸拋棄家庭；小悟有個自閉兒哥哥要照顧，兩個人都有各自的心事和煩惱，那些對人說不出口的秘密，甚至會讓正值青春的孩子們思索生死、尋找活著的意義，想起這麼小的孩子就要面臨的那些境遇，不禁讓人十分心疼。
手紙~拜啟 給十五歲的你~
原唱是Angela Aki，也有被翻唱成中文歌曲，由劉若英演唱的《繼續-給十五歲的自己》。
感覺是日文比較好聽啦，歌詞的意思也比較動人。
「我不行了，好想哭，好想消失在這世界上」（日版歌詞）這種消極憂鬱好像會自殺的心情由15歲的孩子說出來，從現在大人的眼光來看似乎很不可思議，可是那些痛苦的煩惱都是真的存在的啊，誰說孩子們就不能有痛苦的煩惱呢？
看到這種寫實的心情，好像看到以前的自己，忽然好想哭。
青春小鳥一去不回來的話就抓回來
看完電影，有點想問問十五歲那年的自己，當時好嗎？對未來的自己有什麼期許嗎？
我也想起了之前回高中母校開的「時光膠囊」，一封寫給十年後自己的信：
“嗨！28歲的我。
妳現在一定是個ㄓˋ手可熱的大作家！
也許妳遇到了瓶頸、挫折，
但是！妳要相信妳的堅持，Iverson會永遠與妳同在。
「不要在乎自己的身材大小，最重要的是──『心』的大小！」”
想成為大作家的人結果連〝炙〞手可熱的炙都要寫注音是怎麼回事，我也不知道年輕時的自信是哪來的，以為長大後就會自動變成很偉大厲害的人，結果似乎也沒什麼長進。至於以前常常掛在嘴邊的Iverson名言，我的座右銘，怎麼現在老是忘了要拿出來溫習。
我的天哪，年輕的我看到現在的我，是不是會很失望？
還是我要倚老賣老的對她說：「等妳長大妳就懂了，這世界不是那麼簡單的。」
可是怎麼說呢，我想起以前在課堂上寫小說，自豪的把自己寫的小說借同學看，甚至張揚的說我要成為暢銷作家的自己，再想起漸漸沒那麼多心力寫作，甚至有作家夢也不敢大聲說的自己，總覺得開始懷念起過去的單純天真了。
這世界複雜又艱難，我都懂了，但我還是喜歡內心單純的自己。
青春小鳥一去不回來，怎麼可以呢？當然是要一直拼命努力的抓他回來啊！
就算留不住他的人和身體，也要留住他的心與靈魂。
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